Tập thể dục tốt cho sức khỏe như thế nào thì tình yêu cũng mang lại những tác động tích cực như thế ấy đối với trái tim trên phương diện khoa học.
Nghĩ một cách tích cực thì tình yêu thực sự là một liều thuốc tiên cho sức khỏe. Nếu đã từng rơi vào lưới tình thì chắc bạn đã từng thấy mình tràn đầy năng lượng, hăng hái và lạc quan như thế nào. Đó chính là những biểu hiện đầu tiên về lợi ích của tình yêu.
Hình ảnh có liên quan
Tình yêu đánh thức sinh lý toàn bộ cơ thể, trước hết đó chính là trái tim. Khi yêu, tần số của tim tăng lên, nhịp thở tăng lên, một số cơ có thể căng cứng. Khi não nhận được các dấu hiệu này, nó sẽ gửi tín hiệu đến tuyến thượng thận, làm tăng tiết hormone adrenaline, epinephrine và norepinephrine. Khi những hormone này tăng nhiều trong máu sẽ làm cho trái tim đập nhanh và mạnh hơn. Những lần như vậy giống như trái tim đang luyện tập để bơm máu hiệu quả hơn.

Những loại hormone này đều làm tăng quá trình chuyển hóa của cơ thể, tăng mức tiêu thụ oxy, sinh nhiệt nhiều hơn, sự phân giải glycogen thành glucose cũng nhanh hơn từ đó làm tăng đường máu.

  • Dopamine, một loại “hóa chất hạnh phúc”, mang lại sự tập trung, ham muốn, năng lượng, khiến tinh thần lạc quan.
  • Serotonin cũng là một hormone khác có mặt trong tình yêu. Theo một nguyên cứu được tiến hành ở Ý, hàm lượng serotonin giảm làm cho người ta suy nghĩ một cách ám ảnh. Còn trong tình yêu đó là nghĩ về nhau.
  • Hormone giảm stress Cortisol có giá trị với việc làm khỏe trái tim. Trong một nghiên cứu, khi cho những người tham gia nhìn hình ảnh của người yêu, hoặc nói về những cảm xúc khi yêu nhận thấy hàm lượng Cortisol tăng lên rất nhiều, ngay cả 30 phút sau. Điều này lý giải vì sao những người khi mới yêu sẽ vui vẻ và nhanh chóng giải tỏa stress hơn.


Những người thường xuyên nhận được những cảm xúc tích cực như hạnh phúc, sung sướng hay mãn nguyện thường sẽ có một sức khỏe tốt hơn, tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch cũng giảm. Và những cảm xúc tích cực đó thường được tìm thấy trong một mối quan hệ yêu đương tích cực.
Tạp chí European Heart từng đăng tải một công bố rằng nếu bạn có một thái độ sống tích cực thì bạn có thể chống lại các bệnh về tim mạch.
Cùng với tình yêu, những người có đời sống vợ chông phong phú và thường xuyên cũng được khoa học chứng minh là nguy cơ ít mắc các bệnh lý động mạch vành và huyết áp thấp hơn so với những người hạn chế về chuyện đó.

Xem thêm tại ứng dụng sức khỏe:
https://globedr.com/post/6f5877764b63E8W6mVzyQgNxhj6uNkBTc4NbkUc1Kh1rsd3d