Để biết tử cung của bạn có đang khỏe mạnh bình thường hay không, đừng quên để ý xem có 4 biểu hiện này hay không sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng nhé.


Tử cung là bộ phận quan trọng trong cơ thể nữ giới, là tiền đề cho sức khỏe tổng thể. Một người có tử cung khỏe mạnh, chức năng sinh lý bình thường thì cơ thể cũng sẽ khỏe mạnh, nhiều năng lượng và có vẻ ngoài trẻ trung hơn nhờ việc và tiết estrogen được diễn ra bình thường.

Khí sắc tốt

Khí sắc được gọi là tốt khi da dẻ hồng hào, sắc mắt tươi tỉnh. Thường một người có tử cung bình thường, nội tiết tố cũng sẽ bình thường và sau một đêm ngủ dậy, họ có làn da mịn màng, không mụn hay sần sùi. Đây cũng là những biểu hiện trực quan của một cơ thể khỏe mạnh.


Tay chân ấm áp

Khí huyết được lưu thông tốt và không bị tắc nghẽn thì tay chân sẽ rất ấm áp sau khi ngủ dậy. Còn nếu tay chân lạnh, nên đi khám xem tử cung có gặp vấn đề nào bất thường hay không. Trong đó có bệnh tử cung lạnh – tức là mạch máu tử cung bị co thắt lại khiến tử cung thiếu máu, khó rụng trứng và thụ thai không thành công. Tử cung lạnh cũng là một nguyên nhân dẫn đến vô sinh hiếm muộn ở nữ giới.

Tinh thần sảng khoái

Tinh thần thoải mái và cơ thể khỏe mạnh sau khi bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, lúc này tử cung cũng sẽ điều chỉnh nội tiết một cách bình thường để tuần hoàn diễn ra thuận lợi không gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác. Còn khi buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy uể oải mệt mỏi, có thể là do tử cung đang gây ra một số vấn đề trong hệ thống nội tiết.

Đi tiểu bình thường

Tử cung có vấn đề khi nước tiểu có màu nâu cũng như có cảm giác tiểu buốt, chèn ép lên niệu đạo. Còn tử cung bình thường là khi buổi sáng chị em đi vệ sinh êm, thoải mái, nước tiểu màu vàng nhạt.


Hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn thân cũng như tử cung của mình. Nếu bạn có 2 trong 4 dấu hiệu trên thì cũng không cần quá lo lắng vì tử cung của bạn có khá khỏe mạnh. Nhưng ngay từ bây giờ, hãy thiết lập những thói quen chăm sóc vệ sinh tốt để đảm bảo sức khỏe tử cung:

  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hằng ngày (tránh dùng xà phòng, vòi xịt hoa sen) và rửa từ trước ra sau để tránh lây nhiễm bệnh từ đường hậu môn.
  • Tới ngày hành kinh, cần thay băng vệ sinh thường xuyên (tối thiểu 3h/lần). Nếu thấy đau ở một số khu vực như bụng dưới, vùng lưng, vùng xương cụt thì cần lưu ý vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh ở nữ giới.
  • Âm đạo ra máu nhưng không phải tới ngày kinh, có xuất hiện khí hư bất thường như kèm máu, mủ, mùi hôi… thì nên đi khám ngay.
  • Định kỳ 6 tháng nên đi kiểm tra phụ khoa 1 lần để kịp thời phát hiện và điều trị các bệnh từ cổ tử cung.
  • Sinh hoạt tình dục an toàn, không sinh con quá dày và quá nhiều.
  • Thực đơn hằng ngày cần bổ sung nhiều dinh dưỡng, vitamin thiết yếu…

 

Xem thêm bài viết tại GlobeDr – Bác sĩ toàn cầu:

https://globedr.com/post/co_4_dau_hieu_nay_sau_khi_ngu_day_phu_nu_co_the_yen_tam_voi_tu_cung_khoe_manh_cua_minh


Tải ứng dụng GlobeDr để cập nhật tin tức sức khỏe, được bác sĩ tư vấn miễn phí và nhiều chức năng chăm sóc sức khỏe khác nữa: http://globedr.com/getapp